Lukáš Pítra

Lukáš Pítra.

Jsem SEO specialista & PPC fanda na volné noze. Stavím mosty mezi lidmi, weby a vyhledávači. Svoji práci miluju, už 9 let.

Twitter

Nejnovější tweety:

Recenze: Konec prokrastinace

27. května 20138 komentářů

Stalo se vám někdy, že jste namísto práce překlikávali mezi sociálními sítěmi a otevřenými dokumenty? Znáte ten pocit, kdy si nadšeně vypíšete To-do list s takovým tím „udělám spousty práce, dobře já!“ a pak před sebou úkoly jen valíte jak hroudičku z trusu? Šli jste někdy spát s pocitem, že jste ten den pořádně nic neudělali, ač jste měli a vlastně i docela chtěli? Já teda jo. Knížku Konec Prokrastinace Petra Ludwiga jsem koupil v naději, že se o sobě něco dozvím a posílím prokrastinační imunitu. Povedlo se upracovanému SEO konzultantovi něco vytěžit pro praxi?

Sloni, křečci a feťáci

První část knihy je teoretickým (překvapivě vůbec ne nudným) úvodem do prokrastinačního podsvětí. Dozvíte se, jak funguje motivace a že ne každý typ motivace je dlouhodobě udržitelný. Budete si umět zdůvodnit, proč se vám často do něčeho nechce a proč možná z některých věcí nemáte v životě trvalý pocit radosti. Seznámíte se s pojmem rozhodovací paralýza a pochopíte, proč je obrovsky důležité mít osobní vizi. Možná také zjistíte, že jste stejně jako já tak trochu cílový feťák a v čem je tahle droga nebezpečná.

V další části knihy se naučíte pracovat se svým vnitřním slonem – emocemi, které dávají našemu mozku a racionálním snahám pěkně na zadek. Dostanete do ruky 8 užitečných nástrojů pro každodenní kontrolu a posilování svojí vůle, produktivity a konečného pocitu štěstí z prožitého dne. Dozvíte se, co to znamená „chytít křečka“ a jak se svých zahryznutých křečků zbavit. Pochopíte, proč je důležité být každý den trochu hrdinou a proč je důležité se umět vědomě radovat z úspěchů i úplných drobností.

Pro mne osobně bylo důležité ujasnit si, že co dělám a jaký z toho mám pocit je moje vlastní volba – ne volba mého okolí. Jsem ten typ člověka, co by nejradši stihl všechno – kupu práce, kupu zábavy, rodinu, vzdělání, sport, zážitky, spánek a ideálně bych ve všem chtěl být nejlepší. Díky Konci prokrastinace jsem si uvědomil, že superman zkrátka nejsem a musím si dobře vybrat, čemu nebo komu se budu věnovat a proč. Neříkám, že mne oslovily všechny tipy a nástroje, odnesl jsem ale skutečně velký kopec inspirace.

Z čistě čtenářského pohledu musím ocenit, že knížka se velmi příjemně a rychle čte. Důležité myšlenky jsou shrnuty blbuvzdornými nákresy, nikde jsem se neztrácel ve složitých souvětích nebo akademických výkladech. Protože jsem měl už dřívější zkušenost s koučingem, spojovaly se mi myšlenky krásně dohromady v kompaktní puzzle a s aplikací nápadů a nástrojů jsem začal v podstatě už během čtení :-)

Konec prokrastinace v praxi

Už léta používám k plánování a sebekoučingu diář Fokus, kam si každý den i začmáraným smajlíkem vyznačím, jak se mi povedl. Kamarád Martin by určitě dosvědčil, že běžný týden je „trochu jasno, jinak střídavě oblačno až zataženo“. Týden a kus poté, co jsem začal aktivně pracovat s myšlenkami z knížky se mi poprvé po třech letech povedlo mít 7 vysmátých kebulí v řadě, to je myslím důkaz místo slibů :-)

A co tedy dělám nově v praxi?

  •  napsal jsem si osobní vizi a dělám jen věci, které jsou s ní ve shodě
  • úplně jsem překopal systém denního plánování úkolů
  • zavedl jsem si buzer lístek, který vedu v Google Docs tabulce (snadno přístupná naprosto kdekoliv)
  • začal jsem důsledně drobit velké úkoly, abych neděsil svého sloníka
  • každý den ráno si vytipuju příležitost pro hrdinský kousek a kupodivu si to docela uživám :-)
  • vědomě pracuju s flow a okamžitě řeším chvíle, kdy flow vyhnije

Takže Petře, DÍKY! :-)

27.5.2013 napsal Lukáš Pítra

Líbí se vám článek?
Sdílejte ho, prosím :-)
 
   
Přidat komentář

Komentáře (8)

  1. Lukáš Pítra Marek - 27.5.2013 (17.59)

    Nemáte Lukáši tip na nějaký online nástroj, který by umožnoval hromadně nahrávat update obsahu z nějakého webu na Facebook, Google+ a Twitter? Jednotlivé kanály přes RSS, výstupy bych upravil zvlášť pro každou síť. Něco jsem zkusil, ale např. u Facebooku mi vadí, že se musím logovat přes osobní profil a majitel webu nemá vlastní Facebook účet a ani jej nechce.

  2. Lukáš Pítra Patrik Šíma - 28.5.2013 (8.21)

    Článek mě nakonec doklepnul a knihu jsem koupil. Jsem zvědav, jak dopadne moje výkonnost.

  3. Lukáš Pítra Jan Nachtigal - 31.5.2013 (8.57)

    Můj tip na konec prokrastinace – zrušit profily na všech sociálních sítích!

  4. Lukáš Pítra Martin Kohout - 21.6.2013 (12.16)

    Knihu jsem si taky koupil, právě čtu… :)

  5. Lukáš Pítra Mirka Martinová - 18.9.2013 (9.48)

    Dobrý den Lukáši, jen víc takových inspirativních lidí, jako jste Vy. Lidé potřebují vidět, že to jde! Držím palce a přeji hodně úspěchů.

  6. Lukáš Pítra Jiří Petr - 21.1.2014 (11.07)

    Kniha povedená, recenze super. Jen mi teda už leze krkem to slovo prokrastinace. „Vymýšlím“ alternativy:

    http://jpetr.blogspot.cz/2014/01/neprokrastinuji-mam-sako.html

  7. Lukáš Pítra Adams - 6.3.2014 (7.01)

    Velmi pěkná recenze. Po přečtení jsem se rozhodl knihu koupit :-) S prokastrinací právě zápasím a myslím, že se bude hodit.

  8. Lukáš Pítra Karel Böhm - 4.9.2016 (11.25)

    Zjistil jsem , že jsem přestal rychle prokrastinovat , co jsem měl svůj noťas na opravě. Připadalo mi, že vše zvládám.
    Jedna rada –vstańte od počítače, budete mít čas, uděláte vše co jste chtěli.A budete spokojení.
    Počítače ulehčují práci, řídí stroje…. ale co vidím v okolí mají spoustu a spoustu negativních důsledků.



Podělte se o názor

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *